血液是生命的源泉，爱是生命的曙光，无偿献血架起了人与人之间最壮丽的友爱桥梁，体现了救死扶伤、无私奉献的人道主义精神。

1月3日在我们太行山路校区开展义务献血活动，南区献血地点位于固高中心门前，北区献血地点位于停车场。每一份献血都是生命的礼物，我们期盼您的参与！

无偿献血的注意事项

1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；

2.体重：男≥50千克，女≥45千克；

3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；

4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；

5.体温正常、无慢性及遗传疾病，献血者献血前两餐饮食清淡，献血前一天保证充足的睡眠。女士避开生理期及前三后三天。哺乳期结束后一年方可参与献血；

6.献血量为200、300、400毫升自愿选择。

01 /献血前应如何饮食？

从献血前一天开始，在正常膳食的基础上，应尽量做到饮食清淡。

若献血前饮食过于油腻，大量脂类物质进入血液后容易形成脂肪血，因其中含有大量脂蛋白，有些受血者接受这种血液后，可能会出现荨麻疹（起红疙瘩）等过敏性输血反应，过敏反应如果出现在咽喉处，就会形成喉头水肿，严重的还会引起受血者呼吸困难。

但是，饮食不油腻不只是要少吃鸡鸭鱼肉，一些含油脂较多的芝麻、大豆、花生等种子类食物以及牛奶、蛋糕等高脂肪类食品也会形成脂肪血，因此献血前两餐都应避免食用上述食品，尽量食用蔬菜水果等清淡食品。有些献血者认为“空腹献血血质比较好”，这是不对的，而且是很危险的做法，会令人在献血后出现眩晕感，甚至引发晕厥等不良后果。

因此，采前务必避免空腹。除合理膳食外，献血者还要保证充足的睡眠，在献血的前一天不能熬夜，尽量在晚上10点之前入睡，且睡足8小时。缺乏睡眠往往容易使人头晕，献血后会加重头晕症状，对身体不利。献血前一天不要喝酒，万一采集到的血液被用于酒精过敏的受血者，也可能出现过敏反应。

02 /献血前的体格检查有哪些？

中华人民共和国国家标准GB18467--2011《献血者健康检查要求》中规定：

1.年龄：18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周；

2.体重：男≥50千克，女≥45千克；

3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；

4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐；

5.体温正常；

6.皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；7.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；

8.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹

03 /献血需要多长时间？

在正常情况下，从填写《无偿献血登记表》、接受体检到献完血，稍加休息，离开献血现场，大约只需要半个小时。每献全血200毫升，一般只需2－3分钟；每献全血300毫升，一般只需3－4分钟；每献全血400毫升，也只需要4－6分钟。单采血小板所需的全部时间也就是45-75分钟。

04 /献血后的注意事项有哪些？

1.献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10-15分钟左右，以免血液外渗。

2.为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合。

3.如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。

4.如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。

5.为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后1-2天内针眼处不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。

6.如针眼处有淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位淤血的吸收。

7.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。

05 /无偿献血待遇？

1.自献血之日起5年内无偿使用血液，5年后无偿使用献血量等量的血液；

2.累计献血800毫升以上的，终生无偿使用血液。

3.献血者的配偶、父母、子女，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；

4达到国家无偿献血奉献奖金奖标准以上献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液；

5.稀有血型献血者的配偶、父母、子女、祖父母、外祖父母，自献血之日起3个月后5年内无偿使用献血量等量的血液。