你是否曾经内心非常烦恼、心理负担很重，却无处倾诉和宣泄？又是否想在校园里寻找一片宁静之地，让心灵得到片刻的安慰和沉淀？心理咨询室，就是这样一处宝藏之地。

我校心理咨询室位于图书馆四楼413，环境优雅，设施齐全，内设有个体咨询室、音乐放松区、沙盘活动室、情绪宣泄室等多个功能区，旨在为同学们搭建一个专业、贴心的心理健康服务平台。

一、功能区简介

1.个体咨询室

个体咨询室为来访的同学们提供一对一的交流空间，室内布置温馨、舒适，确保大家能够在安全、私密的环境中真实地表露自己。心理辅导老师运用心理学原理和方法，对来访同学们进行心理评估、心理干预和心理治疗，旨在帮助大家解决心理困扰，提高心理素质，实现自我成长和发展。

2.音乐放松区

音乐放松区主要是通过特定的音乐和按摩帮助同学们缓解各种压力和情绪的场地。放松区配备有音乐减压治疗系统，运用音乐特有的生理、心理效应，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐和按摩体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，恢复或增进心理健康。

3.沙盘游戏室

沙盘游戏是借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。

沙盘游戏室设有沙盘及各类沙具，同学们可以通过摆放沙具和塑造沙盘内的沙子，建立一个与个体内在状态相对应的世界，以此来帮助大家表达内心世界，释放情绪，进而达到心灵发展和转换的目的，促进身心健康发展。

4. 情绪宣泄室

情绪宣泄室为同学们提供一个安全、可控的环境，可以借助器具，通过击打、呐喊等方式主动释放负面情绪和压力，既有趣，又能体验宣泄带来的舒畅感觉，有助于减轻心理压力，缓解焦虑等情绪问题，更好地调整心理状态。

二、辅导团队简介

学校心理辅导团队由13位老师组成，他们热情、善良和友爱，且经过专业的学习和培训，愿意为同学们缓解压力和心理困扰，帮助同学们身心健康成长。

三、心理辅导原则

（1）保密性原则：心理辅导老师会保守来访学生的秘密，妥善保管来访学生信息。存在保密例外。

（2）助人自助性原则：心理辅导老师帮助来访者学生的根本目标是促进来访者成长和使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。在辅导过程中应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性，激发来访者主动投入心理自助的过程，而不是将来访者看作一个被动的服务对象。

（3）价值观中立原则：在心理辅导过程中，辅导老师会尊重来访学生的价值观，不轻易地以自己的价值准则，对来访者的行为进行武断、任意的价值判断，并且迫使来访者接受自己的观点和态度。当来访者的价值观与自己或社会的价值观相冲突的时候，辅导老师应以一种非评判性的理解、接纳和尊重的态度对待来访者。在此基础上，进行分析、比较，引导来访者自己去判断是与否，最终作出自己的选择。

（4）时间限定的原则：心理辅导必须遵守一定的时间限制，一般规定为每次40分钟左右(初次受理时咨询可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

四、时间和预约方式

1、时间：周一至周四下午4:20-5:00

2、预约方式：

方法一：电话预约0395-6772569

方法二：关注“漯师粉”私信预约。