夏至是二十四节气之一，源于古人对太阳运行规律的观察。每年公历6月21日或22日，当太阳直射地面的位置达到一年的最北端，北半球的白昼时间最长，这一天便是夏至。夏至标志着炎热的夏季正式开始，此后虽然太阳直射点逐渐南移，但气温仍会持续升高。自古以来，夏至不仅是农耕生产的重要节点，也承载着丰富的文化内涵，人们会举行各种庆祝活动，祈求丰收和吉祥。如今，虽然习俗有所变迁，但夏至依然是我们生活中的一个重要节点。

夏至时节，是一年当中阳气最旺盛的季节，在饮食方面，最好适当吃点“苦”，忌食过于燥热的食物，如羊肉等，避免上火。夏至尽管天气炎热，但阴气已然开始生长，夏至前后饮食宜清淡。“吃过夏至面，一天短一线”，夏至有吃面的传统，将手擀面煮熟后，用冰水拔凉，再浇上小菜和卤汁，透心凉的美味。这不仅是一碗面，它承载着文化，传递着祝福，也提醒着我们与自然和谐共生，不妨尝一碗夏至面，迎接即将到来的三伏天。

今年的6月21日-22日即将迎来最特殊的一次满月，夏至和满月会在24小时内同时发生。夏至是一年中日照时间最长的一天，而这次满月是一年之中位置最低最巨大的满月，它们被连成一条线，最漫长的太阳和最硕大的月亮彼此凝望，庆祝着夏天的到来。

热烈和明媚的夏天是永恒的，夏至满月，更是浪漫、爱意和喜悦的丰盈。希望所有人在强大的日月能量中，释放不安和匮乏，清理掉悲观与阻碍；回顾过去的收获，积累沉淀，表达感激、表达爱；对自己充满信念与肯定，允许自己明媚昂扬，在夏天肆意生长。在热浪翻滚的日子里，向阳而立，呈现自身的光热，展示自身的才华，相信一切美好如约而至，人生当为绽放而来。

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