清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节是中国传统节日，也是重要的祭祀节日之一，兼具自然与人文两大内涵，既是“二十四节气”之一，又是传统祭祖节日。

·清明节的由来

清明节大约始于周代，距今已有两千五百多年的历史，其起源与寒食节、上巳节以及古代的祖先信仰和春祭礼俗有关。

1.介子推的传说 

春秋时期，晋公子重耳流亡国外，途中饥饿难忍，随臣介子推从自己大腿上割下一块肉，煮成肉汤让重耳喝，重耳得以恢复精神。十九年后，重耳做了国君，即晋文公。他重赏了当初伴随流亡的功臣，却唯独忘了介子推。介子推鄙视争功讨赏之人，带着母亲到绵山隐居。晋文公亲自带人去请，却找不到介子推。有人献计从三面火烧绵山，逼介子推出来。大火烧遍绵山，却不见介子推身影，火熄后，人们发现背着老母亲的介子推已死在一棵老柳树下。装殓时，从树洞里发现一血书，上写：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年，晋文公登山祭奠，发现老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”，并把寒食节的后一天定为清明节。

 2.观音菩萨洒甘露传说

相传很久以前，清明时节江南一带下了十天十夜暴雨，洪水泛滥，百姓流离失所。观音菩萨心生怜悯，在清明这一天施展神通，将净瓶中的甘露洒向人间，顿时乌云散去，风停雨住，洪水退去，大地恢复生机。为纪念观音菩萨的慈悲救度，人们在每年清明节举行各种祭祀活动，祈求平安幸福。

3.清明雨的传说

民间还有一种说法，认为清明时节的雨与一位名叫“杜牧”的仙人有关。传说杜牧是一位掌管雨水的神仙，他为了让大地在春天得到滋润，特意在清明节前后降下细雨。因此，清明时节的雨被称为“清明雨”，象征着生机与希望。

·清明节的习俗

1.扫墓祭祖

扫墓是清明节最重要的习俗之一。人们会前往祖先的墓地，清理杂草、摆放供品（如食物、鲜花等）、上香等，表达对祖先的怀念和敬意。这一习俗体现了中华民族“慎终追远”的传统美德。

2.踏青

清明节期间，人们会出游踏青，欣赏自然的美景，感受春天的气息。在踏青的过程中，人们可以与家人、亲友一同欢聚，增进感情，体验春天的美好。

3.食清明粥

清明节的传统美食之一是清明粥，也叫祭祖粥。人们会准备清明粥供祖先食用，同时也会自己品尝这一传统美食，代表着对祖先的尊重和纪念。

4.食青团

清明节另一个传统美食是青团。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁和米粉相互融合，根据当地习俗，有些会做成纯粹的青团、青饼，有些会包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。

5.插柳

清明节插柳树的习俗源远流长。人们将嫩绿的柳枝插在门前或墓前，以此表达对先人的怀念之情，并祈求家庭平安和幸福。